Des cours variés, pour tous !
A partir de 5000 FCFA/MOIS
Prévoir des droits d’inscription. Sans engagement.
1ère semaine gratuite
Difficulté
Le cardio training est un entraînement à intensité progressive, accessible à tous ! Il vous permettra de vous défouler et de libérer votre esprit, dans la bonne humeur et en musique !
Améliore l’endurance, la fréquence cardiaque et les fonctions respiratoires. Agit également comme brûleur de graisses et de calories.
10 minutes d’échauffement. 40 minutes d’effort. 10 minutes de récupération et d’étirements.